Sov godt-slip af med søvnløsheden

Rigtig mange mennesker har svært ved at sove om natten og de fleste har prøvet alle de gængse råd om ingen TV, mobil, kaffe og andre stimulanser om aften, men i stedet Camille te, varme bade og diverse former for kosttilskud der skulle give dig bedre søvn. Måske er du der, hvor du må tage sovemedicin da intet af det ovenstående har hjulpet.

Men der findes faktisk en måde at få bedre søvn kvalitet og dermed mere overskud til at klare dagligdagen på, som er HELT uden bivirkninger.  “Sov godt -slip af med søvnløsheden” er et forløb der består af et ugentligt besøg i 7 uger. Det foregår ved hjælp af Biofeedback, som har en yderst effektiv regulerende effekt på dit søvnmønster og hjælper dig til at optimere din søvn. Der ud over får du 1 af gangene også en dejlig afslappende hypnose.

Læs mere om Biofeedback her