15 års erfaring
Certificeret Ondamed® Biofeedback behandler
Certificeret 5-PATH® hypnoterapeut
Hvad er Biofeedback rygestop?
Biofeedback rygestop hjælper dig med at slippe den fysiske nikotintrang ved at påvirke de receptorer, der holder trangen aktiv. Behandlingen arbejder direkte med kroppens reaktioner, så det bliver lettere at stå i de øjeblikke, hvor du tidligere ville række ud efter en cigaret. Her får kroppen hjælp til at falde til ro, mens impulserne, der normalt skaber trang, dæmpes.
I samtalen gennemgår vi de situationer, hvor rygetrangen typisk opstår, og vi arbejder med, hvordan du kan håndtere dem på en måde, der føles realistisk i din hverdag. Du får konkrete strategier, der styrker dit rygestop, så du kan møde dine gamle vaner med ro og uden at miste grebet om beslutningen om at være røgfri.
Sådan hjælper Biofeedback din krop
Biofeedback rygestop lukker ned for nikotintrangen ved at påvirke de områder i kroppen, hvor trangen fortsat er aktiv. Når kroppen falder til ro, bliver det lettere at stå i de øjeblikke, hvor cigaretterne plejede at være den faste løsning. Hypnosen understøtter effekten ved at skabe mental ro og hjælpe dig med at slippe de automatiske reaktioner, der før førte til rygning.
Kernen i Biofeedback-behandlingen
- Dæmper den fysiske nikotintrang
- Skaber ro i kroppen under rygestoppet
- Styrker effekten, når Biofeedback og hypnose kombineres
Ved kombinationsbehandlingen Biofeedback & Hypnose er langt de fleste stadig røgfri efter 3 måneder efter blot én enkelt behandling.
Væk med vanen
Når Biofeedback har dæmpet den fysiske trang, arbejder jeg videre med de vaner, der ofte har været forbundet med rygning i mange år. Hypnosen hjælper med at løsne de reaktionsmønstre, der automatisk aktiveres i bestemte situationer – som pauser, stress eller behovet for et øjebliks ro. Under hypnosen guides du ind i en afslappet tilstand, hvor det bliver lettere at ændre de automatiske impulser og åbne for nye valg i de situationer, der før trak mod cigaretterne.
Jeg ser også på, hvordan du undgår at erstatte cigaretterne med nye uhensigtsmæssige vaner. Hypnosen understøtter dette ved at styrke din mentale ro og dit fokus på det liv, du gerne vil leve som røgfri. Målet er, at du går herfra med en oplevelse af at stå mere sikkert i dig selv og med en klarere fornemmelse af, hvordan du kan håndtere hverdagens udfordringer uden at falde tilbage i gamle mønstre.
Praktisk information om behandlingen
Behandlingen foregår i rolige rammer, hvor du ligger dejligt afslappet. Du beholder dit almindelige tøj på under hele forløbet, kun sko fjernes for at sikre god kontakt til udstyret. Selve sessionen er behagelig og uden ubehag – de fleste mærker en dyb afslapning i kroppen og mange falder i søvn. Både Biofeedback og hypnose er ikke-invasive metoder, og der er ingen bivirkninger eller efterfølgende gener. Jeg guider dig gennem hvert trin, så du ved præcis, hvad der sker, og du kan fokusere på at give kroppen ro til at slippe afhængigheden.
Efterbehandling: Afgiftning & udrensning
Efter behandlingen har kroppen brug for ro til at slippe de sidste spor af nikotin. I de første 12 timer skal du undgå kaffe, te, Cola, energidrikke og alkohol, da de påvirker samme lystcenter i hjernen som nikotin. Det hjælper behandlingen med at få maksimal effekt og gør overgangen til røgfri hverdag mere stabil.
Jeg anbefaler, at du drikker 2 liter vand dagligt i mindst 3 uger efter behandlingen for at støtte kroppens naturlige udrensning. Det giver en lettere start på dit rygestop og hjælper kroppen med at falde til ro. Selve behandlingen tager ca. 2 1/2 time og foregår uden smerter eller gener.
Efterbehandlingen hjælper dig med at
- understøtte kroppens udrensning efter nikotin
- undgå triggere, der kan sætte lysten i gang igen
- give kroppen ro til at fastholde den nye røgfri tilstand
Hvad er ONDAMED® Biofeedback?
ONDAMED® PEMF Biofeedback er et professionelt behandlerudstyr, der arbejder med lave, pulserende elektromagnetiske impulser. Udstyret registrerer kroppens reaktioner og hjælper med at påvirke de områder, hvor nikotintrangen stadig er aktiv. På den måde kan behandlingen skabe ro i kroppen og dæmpe de signaler, der normalt gør det svært at holde fast i et rygestop.
Sammen med hypnosen giver ONDAMED® en dybere påvirkning af både krop og psyke, så afhængigheden ikke kun dæmpes fysisk, men også mentalt. Behandlingen foregår uden smerter og uden bivirkninger, og du ligger eller sidder afslappet, mens udstyret arbejder. Det giver et roligt forløb, hvor kroppen får hjælp til at slippe afhængigheden på en stabil måde.
Kære Betina
Jeg var forbi dig for 5 måneder siden, til sukker afvænning med hypnose og biofeedback. Det har været helt fantastisk ikke og skulle kæmpe med den sukker afhængighed, som jeg har haft de sidste 30 år. Oven i det har jeg også fået madro og tabt 29 kg.
Jeg kan kun anbefale dette forløb
Tusind tak
Kærlig hilsen Jeanette
Kundeudtalelser
Hej Betina
har lige været igennem et fantastisk forløb hos dig. Jeg har fået styrke og redskaber til at få
gang i de forandringer jeg higer efter sker – tak for det.
mine varmeste anbefalinger.
Kundeudtalelser
Havde arbejdet med mig selv i lang tid hos en psykolog, men der var bare visse ting jeg ikke
kunne komme af med. Det er stort set væk nu, har en bedre selvværd og angsten er også
blevet gjort kul på, tak for alt hjælpen og støtten.
Kundeudtalelser
Hej Betina 🙂 så er der snart gået 2 uger og det kører så godt .. har tabt 2 kilo 🙂 jeg takker bukker og nejer 🙂 tak for dig og ønsker dig en dejlig dag Knus Trine 🙂
Kundeudtalelser
Kan varmt anbefale Betina har været røgfri siden 7-6-19 så stort tak Betina 🙂
Lone Havsted
Kundeudtalelser
Hej kan kun varmt anbefale Betina, har nu været røgfri siden 5 marts, efter 50 år som ryger 🙂 så stor tak Betina.
Hans Hansen
Kundeudtalelser
Jeg er i dag på min 8. Røgfri dag og det er super let 🙂 tak for hjælpen
Kh. Kathrine Meinert Jørgensen
Kundeudtalelser
Hej Betina – 2mdr og 2 dage som røgfri – 🙂 Tak for hjælpen og god sensommer til dig.
Henrik Brogaard